Insomnie comment dormir

Insomnie : comment réussir à dormir en 5 conseils

  Qu’est ce que l’insomnie psychologique ?     Selon le DSM V, manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, l’insomnie est caractérisée par :   A. Une plainte prédominante d’insatisfaction par rapport à la quantité ou la qualité du sommeil, associée à un (ou plusieurs) des symptômes suivants : 1.Difficulté à initier le sommeil. (Chez […]

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