Pourquoi je stresse sans raison ? Beaucoup de personnes décrivent la même expérience : un état de tension, d’agitation ou d’inquiétude sans cause identifiable. Pas d’événement grave. Pas de menace immédiate. Et pourtant, le corps est tendu, l’esprit inquiet, le repos difficile. Cette impression de « stresser sans raison » est fréquente… et elle […]
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Les Risques Psychologiques d’une Petite Amie Virtuelle : Un Phénomène en Pleine Expansion Dans un monde de plus en plus numérisé, les relations humaines prennent de nouvelles formes. Parmi celles-ci, les “petites amies virtuelles” sont un phénomène en pleine expansion, particulièrement en Asie mais qui commence à s’étendre à travers le globe. Offertes par
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Pourquoi nous n’arrivons plus à nous ennuyer (et pourquoi c’est un vrai problème pour notre cerveau 🧠) L’ennui : un état devenu presque insupportable Dans nos sociétés modernes, le moindre temps vide semble devoir être comblé. Une file d’attente devient une occasion de consulter son téléphone. Un trajet se transforme en moment de consommation
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L’éco anxiété c’est quoi ? C’est la peur chronique d’une catastrophe environnementale face à la dégradation de la planète. Qui est concerné par l’éco-anxiété? 75% des jeunes de 16-25 ans pensent que l’avenir est effrayant à cause du réchauffement climatique d’après une étude menée dans 10 pays (The Lancet,2021). Quels sont les symptômes de
Que faire pour gérer l’éco-anxiété ? Lire la suite »
Comment gérer son éco-anxiété en 5 étapes? Définition de l’éco-anxiété ? L’éco-anxiété peut être définie par la peur chronique d’une catastrophe environnementale face à la dégradation de la planète. De plus, d’autres sentiments peuvent impacter le sujet qui souffre d’éco-anxiété. En effet, l’éco-anxieux peut ressentir de la colère face à l’inaction des politiques
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Les émotions c’est la vie ! Nous vivons tous des émotions au quotidien. Certaines sont agréables comme la joie de retrouver sa famille après une longue absence. Elles peuvent être également très désagréables comme la peur de parler en public. Les émotions sont présentes à chaque instant de notre vie. A quoi servent nos émotions
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